Jaga Stamina dan imunitas, Polsek Polsek Pontianak Utara lakukan olahraga Pagi.

 

Pontianak, Kalbar – Untuk menjaga stamina, kesehatan dan kebugaran anggota, Kapolsek Polsek Pontianak Utara AKP Feby Rando, S.IK., bersama anggotanya melaksanakan olahraga senam Aerobik bertempat di Halaman Mapolsek Pontianak Utara, Sabtu, [20/11/2021]


Kegiatan Olahraga ini merupakan kegiatan rutin yang dilaksanakan setiap hari Sabtu pagi di Polsek Pontianak Utara. 


Sebelum melakukan Giat olahraga pagi personil polsek Pontianak utara melaksanakan Apel pagi yang dipimpin oleh Bapak Kapolsek dan dilanjutkan dengan Kegiatan olahraga, Kali ini giat olahraga dipimpin oleh instruktur senam dari sanggar senam aerobik  


Kapolsek Pontianak Utara AKP Feby Rando, S.IK., mengatakan, Bahwa kegiatan Olahraga ini rutin kita laksanakan setiap Sabtu pagi untuk menjaga kebugaran tubuh agar badan tetap prima dan Fit dalam membeikan pelayanan kepada masyarakat, kegiatan senam ini juga bertujuan untuk menjaga kekompakan dan kebersamaan antar anggota Polsek Pontianak Utara, 


Beliau juga menambahkan bahwa anggota Polsek Pontianak Utara harus pandai-pandai mengatur ritme waktu pribadi untuk menjaga kesehatan pribadi, karena dinamika tugas Polri yang relatif padat terkadang membuat kita tidak sempat olahraga atau lupa disebabkan kondisi fisik sudah lelah.


Untuk menjaga kondisi badan tetap prima dan kegiatan Olahraga merupakan kebutuhan, untuk itu mari kita bersama-sama selalu laksanakan olahraga supaya tubuh selalu sehat baik jasmani maupun rohani dan dengan kegiatan ini di harapkan terjalinnya kekompakan antar anggota,” tutup Kapolsek Pontianak Utara AKP Feby Rando, S.IK., [HM].

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Jalin kemitraan, Bhabinkamtibmas sambangi Satpam PT. Sumber Alam, Jln. GS. Mahmud Pontianak.

Gambar
  Foto : Bhabinkamtibmas Bripa Iwan Rudianto, melaksanakan Giat Binkamsa dengan Satpam  PT. Sumber Alam, Jln. GS. Mahmud Pontianak.  Pontianak, Kalbar – Bhabinkamtibmas Kel. Siantan Hulu Bripka Iwan Rudianto melaksanakan Patroli Binkamtibmas dan menyambangi Satpam PT. Sumber Alam, Jln. Gusti Situt Mahmud Pontianak, Selasa, (4/1/2022)  Kegiatan Patroli Sambang yang dilakukan oleh Bhabinkamtibmas Bripka Iwan Rudianto, ini bertujuan untuk menjalin kemitraan dengan Satpam  PT. Sumber Alam, Jln. Gusti Situt Mahmud Pontianak dan menyampaikan himbauan tentang Penerapan Prokes Gerakan 5M, ajakan untuk mengikuti Vaksinasi bagi Karyawan serta Menyampaikan Pesan pesan Kamtibmas dan saling bertukar informasi. Kapolsek Pontianak Utara AKP Feby Rando., S.I.K., melalui Kasi Humas Iptu Hamdani mengatakan, “Patroli Binkamsa dan Giat sambang ke PT. Sumber Alam yang dilakukan Bhabinkamtibmas tersebut sebagai upaya untuk tetap menjalin kemitraan dengan Satpam dan menjaga situasi yang tetap aman dan kondu
Baca selengkapnya

Kapolsek Pontianak Utara AKP Feby Rando, S.IK., silaturahmi kepada Tokoh Masyarakat Pontianak Utara.

Gambar
 Pontianak, Kalbar – Kapolsek Pontianak Utara, AKP FEBY RANDO., S.I.K., didamping Panit 2 Sabhara Ipda Joko menyambangi dan silaturahmi ke Bapak Ateng Tanjaya salah satu tokoh masyarakat Pontianak Utara, Jum'at, (23/04/2021) Tiba di Rumah kediaman Bapak Ateng Tanjaya di Jln.Parit Makmur Siantan Tengah, Kapolsek Pontianak Utara disambut dengan ramah dan Hangat oleh Beliau Kapolsek mengatakan silaturahmi tersebut, sebagai bentuk soliditas Polri dan tokoh Masyarakat dalam membangun komunikasi yang erat kaitannya dengan situasi kamtibmas dan pembangunan di kota Pontianak, khususnya di Kec. Pontianak Utara. Dalam kesempatan tersebut, Kapolsek Pontianak Utara, AKP Feby Rando., S,I.K., juga meminta dukungan kepada Tokoh Masyarakat dalam membantu tugas kepolisian menjaga stabilitas keamanan dan ketertiban. “Saya dan jajaran tentu juga membutuhkan saran, masukan serta dukungan penuh dari Tokoh Masyarakat dan warga masyarakat Pontianak Utara dalam menjaga keamanan di wilayah ini”, kata Kapo
Baca selengkapnya

Unit Reskrim Polsek Pontianak Utara telah berhasil mengamankan seorang pria Pelaku Tindak Pidana Pencurian 2 (dua) batang pipa besi kabel Backbone Pontianak-Siantan

Gambar
  Pontianak.Kalbar -  Unit Reskrim Polsek Pontianak Utara telah berhasil mengamankan seorang pria Pelaku Tindak Pidana Pencurian 2 (dua) batang pipa besi kabel Backbone Pontianak-Siantan (kabel induk jaringan internet) sebagai mana dimaksud dalam Pasal 363 KUHP. yang berinisial AS als A (45th). Senin, [06/12/2021], Pukul 01.00 wib.  Menindak lanjuti laporan Polisi terkait kasus Pencurian yang terjadi pada hari Minggu  tanggal 19 September  2021 sekitar pukul 12.00 Wib di Jl. Khatulistiwa ( jembatan depan SMK Negeri 2 pontianak), Kel. Siantan Hilir, Kec. Pontianak Utara, Unit Reskrim Polsek Pontianak Utara melakukan serangkaian Penyelidikan   dan menggali keterangan dari saksi-saksi dan pada hari senin tanggal 06 Desember 2021 sekira jam 01.00 Wib unit reskrim polsek pontianak utara  berhasil mengamankan pelaku pencurian saat berada dirumahnya yang beralamat di Jl. Khatulistiwa No 14 Rt/Rw 001/007 Kel. Siantan Hilir Kec. Pontianak Utara.  Hasil interogasi singkat terhadap pelaku, bahwa
Baca selengkapnya